Wil jij fit worden of blijven?
Ontdek hoe personal training je kan helpen jouw doelen te bereiken! Train wanneer het jou uitkomt aan huis of in het park.
Ontmoet de trainer
Laten we kennis maken. Mijn naam is Jochem Schelfhout. Als gecertificeerd Personal Trainer wil ik met mijn bedrijf Fit in Leiden mensen helpen hun doelen te bereiken. Met meer dan 8 jaar ervaring in persoonlijke begeleiding help ik mensen met op maat gemaakte trainingen. Voor iedereen. Ook voor jou!
Redenen om voor personal training te kiezen
Kies nu voor personal training op maat.
Wanneer het jou uitkomt
Train in de buitenlucht of bij jou thuis, op het moment dat jou uitkomt.
Train nooit alleen
Mijn enthousiasme voor sport kan de perfecte stok achter de deur zijn!
Balans tussen lichaam en geest
Train vanuit de principes van pilates en lichaamsbewustzijn om blessures te voorkomen.
Trainingen op maat
Elke training is aangepast op jouw doelen en niveau, voor blijvend resultaat.
Wil jij fit worden of blijven?
Je doelen liggen binnen handbereik. Plan nu je eerste sessie in met een mooie korting.
Stap 1 – De intake
We bespreken jouw doelstellingen, eventuele blessures en andere zaken aan de hand van een vragenlijst. Op basis van jouw doelen maak ik een op maat gemaakt trainingsschema. We gaan direct aan de slag! Op een locatie bij jou in de buurt zoals een sportveld of speeltuin, of bij jou thuis.
Stap 2 – De tweede sessie
Elke sessie beslissen we samen of de training buiten of binnen plaats zal vinden, afhankelijk van het weer. We trainen met lichaamsgewicht en enkele middelen die makkelijk mee te nemen zijn. Afhankelijk van jouw doelen zal de training meer gebasseerd zijn op kracht, cardio of een combinatie van beiden.
Stap 3 – Vervolg sessies
Na vier tot zes sessies zal ik de training telkens voor je aanpassen. Voor optimaal resultaat blijven we het lichaam uitdagen met nieuwe trainingsprikkels. Zo blijft het trainen afwisselend en zul je resultaat zien!
Ervaringen
Ontdek het verschil met trainingen in de buitenlucht. Of het gemak van trainen aan huis. Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen:
Jochem is een super professional. Hij kijkt goed naar wat ik kan en stimuleert me om net iets meer te doen. Jochem is altijd positief gestemd. Ik kijk uit naar de volgende training!
Anna
Traint 1-op-1 in het park
Jochem helpt mij fit en vitaal te blijven. Hij luistert en observeert goed zodat ik goed oefen maar niet overbelast.
Tiny Winter
Traint 1-op-1 thuis
Jochem werkt met groot hart, aandacht en betrokkenheid. Een fijne persoonlijke trainer. Zijn aanwijzingen brachten mij en vooral mijn lijf vooruitgang!
Bob Molier
Traint 1-op-1 thuis
Prijzen
Na een eerste sessie bied ik verschillende opties. Alle prijzen zijn inclusief btw en reiskosten, tot een afstand van 10 kilometer vanaf Leiden centraal. Een sessie is 1 uur.
Andere wensen voor de training? Neem contact met me op. In overleg is veel mogelijk!
Personal Training 1-op-1
Per sessie 65 euro,
eerste sessie halve prijs
Duo Training
Sessie samen met een vriend
voor 80 euro
Small Group Training
Sessie in kleine groep
op aanvraag
Welkom bij Jochem Schelfhout, oprichter en personal trainer bij Fit in Leiden. Ik geef op maat gemaakte trainingen gericht op gezondheid en welzijn. Graag help ik ook jou met het bereiken van je doelen!
Jochem Schelfhout
NASM Gecertificeerde Personal Trainer
Neem vandaag nog contact op voor je eerste training sessie!
Bel of app: 06 – 1901 9910
Mail: jochem.schelfhout@gmail.com
Aanbieding: eerste sessie voor de helft van de prijs